「植物園處方：紓壓好眠地圖」活動，邀請民眾走進城市綠地，透過看見植物、放慢步伐與練習呼吸，學習把自然的節奏帶回日常生活！

自115年9月23日起至12月31日期間凡於北市聯醫神經內科，或亞東紀念醫院精神科等相關門診就醫的民眾，經醫師評估符合適應症後，即可取得專屬「植物園處方箋」，依地圖指引前往台北植物園進行療癒步行。

活動建議

建議活動時間：上午7:30 - 下午17:30

(如果容易太晚睡建議您早晨進行活動、如通常太早即昏睡，建議午後日落前進行活動！)

服裝建議：植物園蚊蟲多，請著長袖、長褲，注意防蚊！

其他建議：攜帶環保杯！活動結束後可進行和緩伸展，喝點水休息後在離開園區返家。

集章回饋

活動完成後請於植物園處方箋回條上填寫姓名及活動時間，繳回植物園遊客諮詢中心！歡迎您將活動心得回饋給我們，幫助我們改善活動方案！

每日每人可集章一次，每集滿三個章可兌換好禮一份！

團體引導活動

除自行來到植物園進行活動外，我們另有舉辦數場團體引導活動！

若您願意與其他夥伴一起進行植物園處方箋活動，透過志工引導更了解植物園環境及活動內容，歡迎您於下列日期，上午9:00前到台北植物園博愛路大門廣場集合參加導覽！

團體引導活動日期：

115年9月24日(四)

115年10月1日(四)

115年10月18日(日)

115年10月28日(三)

115年11月14日(六)

115年11月26日(四)

115年12月5日(六)

115年12月12日(六)

115年12月24日(四)

活動時間：上午9:00-10:30

集合地點：台北植物園博愛門廣場

團體引導活動也可以攜帶植物園處方箋卡片集章喔！