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蛤蠣牛奶湯
發文日:97/11/07
蛤蠣牛奶湯(6人份、每人份熱量93大卡)
材料:
鮮牛奶2杯、蛤蠣6兩、動物性鮮奶油1大匙、洋蔥4兩、西芹5兩、薑3片、麵粉1大匙、紅蘿蔔3兩、鹽1/2小匙、味精1/2小匙。
作法:
洋蔥、西芹、薑去皮洗淨,用水熬成蔬菜高湯,再用果汁機絞碎成汁;麵粉炒香,加少量蔬菜高湯,用果汁機攪拌均勻成麵糊;蔬菜高湯加熱,入蛤蠣、鹽、味精煮沸,蛤蠣張開後,用麵糊芶芡,加鮮牛奶及動物性鮮奶油攪拌均勻即可。
注意事項:
除蛤蠣外,也可加其他海鮮;芡汁不宜太濃,喝起來才有綿密感。
資料來源:行政院農業委員會畜產試驗所牛乳食譜推廣手冊
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