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五穀雜糧飯
發文日：97/01/04

材料：

紅米30公克、蕎麥30公克、高粱30公克、糙米60公克、黑米30公克、水 240㏄。

做法：

將所有材料一起洗淨、瀝乾水分，放入鍋中，再加入水浸泡約1小時後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。

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