§ 材料
　　甘藷 300 公克、胡蘿蔔 1 條、小黃瓜 3 條、香菇 5 朵、高麗菜 1 顆

　§ 調味料
　　鹽 1/2 茶匙、糖 1/4 茶匙、香油 1/2 茶匙、胡椒粉 1/4 茶匙、沙茶醬少許

　§ 做法
　　1.甘藷去皮、胡蘿蔔、小黃瓜?香菇切細條備用
　　2.高麗菜葉川燙瀝乾備用
　　3.炒香菇並調味、再拌入胡蘿蔔、小黃瓜、甘藷
　　4.用高麗菜葉包捲炒好的c.材料、入鍋中蒸五分鐘
　　5.取出切段擺盤上桌
　　6.食用時淋上沙拉醬

※ 食譜出處：轉載自農情月刊