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翡翠珊瑚(素食)
發文日:98/10/28
材料:山蘇225公克(6台兩)、珊瑚菇150公克(4台兩)、醬樹子及汁半杯
調味料:薑絲半杯、辣椒絲少許、海鹽少許、香油少許
步驟:
1.山蘇洗淨去硬梗,切3-4公分小段。珊瑚菇拭淨,掰小塊,瀝乾水份備用。
2.油1大匙入炒鍋,放入薑絲爆香,加入山蘇略炒,再加入醬樹子及汁、珊瑚菇、海鹽少許(先試試醬樹子之鹹度,再決定要加的海鹽量)、辣椒絲少許,略煮約3分鐘,滴入少許香油即可起鍋。
1.山蘇洗淨去硬梗,切3-4公分小段。珊瑚菇拭淨,掰小塊,瀝乾水份備用。
2.油1大匙入炒鍋,放入薑絲爆香,加入山蘇略炒,再加入醬樹子及汁、珊瑚菇、海鹽少許(先試試醬樹子之鹹度,再決定要加的海鹽量)、辣椒絲少許,略煮約3分鐘,滴入少許香油即可起鍋。
小知識:珊瑚菇又名金頂蘑、榆黃蘑或玉皇蘑等。珊瑚菇具有滋補、強身的功效,可治療腎虛和痢疾。
最近的研究發現,珊瑚菇具有抗腫瘤、抗疲勞、提高免疫力,及延緩衰老等作用。
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