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問：有人說酪梨是健康減肥的優良食品，真的嗎?
發文日：98/09/03
答：
1.酪梨果肉中所含單元不飽和脂肪酸可加速人體基本代謝率。
2.酪梨果肉中高脂肪量(不含膽固醇)給人很快飽足感，有助於減少過食的發生。
3.酪梨果肉中豐富的維他命、礦物質及纖維，使膳食更有益身體代謝及令人滿足，因而有益整個身體健康及有助於節制飲食。
1.酪梨果肉中所含單元不飽和脂肪酸可加速人體基本代謝率。
2.酪梨果肉中高脂肪量(不含膽固醇)給人很快飽足感，有助於減少過食的發生。
3.酪梨果肉中豐富的維他命、礦物質及纖維，使膳食更有益身體代謝及令人滿足，因而有益整個身體健康及有助於節制飲食。
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