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牛肉炒當歸麵
發文日:103/05/22
牛肉炒當歸麵現在的人喜歡自己動手做蔬菜麵,材料成份看得到、也吃得安心,而且麵條製作很簡單,利用製麵機、或是親自動手做出手感麵,都能讓家人吃到最新鮮、天然的健康麵食。當歸含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸以及微量元素,加上其特有的香氣,利用其新鮮嫩葉所製作成的當歸麵條,讓家常麵食的營養更豐富,而且更多了一種特殊風味。
牛肉炒當歸麵很適合發育中的青少年,或是需要補充蛋白質、鐵質來增加活力的人,其做法如下:煮一鍋滾水來下麵條,麵條約八分熟就可以撈起備用,再用另一鍋熱少許油,加入牛肉條炒至七分熟後,盛起備用,這時鍋中因炒過牛肉而油量變多、也更具有肉香味,加入洋蔥、青蔥、大蒜、辣椒爆香,以蠔油、沙茶醬調味,再加入適量的水煮滾後,便加入煮好的麵條拌炒一下,讓麵條吸收湯汁,最後再放入炒過的牛肉條拌炒一下,便可以起鍋了。這份料理非常地有飽足感,而且麵條吃起來帶有當歸的香氣,也融合了牛肉的香味,讓家人吃得滿足又快樂!您不妨試試看!