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【材料】
南瓜2斤、海鮮(新鮮魚塊、花枝、蝦仁、蛤蜊)、鹽適量、胡椒適量。
【做作】
1.南瓜去皮、去除南瓜子,加水煮軟後打成泥狀。
2.將海鮮切塊川燙備用,再煮南瓜泥,煮滾後再視情況加點水,並加入鹽及胡椒粉調味,再加入熟海鮮煮2-3分鐘即可。
南瓜2斤、海鮮(新鮮魚塊、花枝、蝦仁、蛤蜊)、鹽適量、胡椒適量。
【做作】
1.南瓜去皮、去除南瓜子,加水煮軟後打成泥狀。
2.將海鮮切塊川燙備用,再煮南瓜泥,煮滾後再視情況加點水,並加入鹽及胡椒粉調味,再加入熟海鮮煮2-3分鐘即可。
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3 則留言
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菁菁(達人級會員)發表於 108/01/29
GOOD
陳*杰(達人級會員)發表於 106/06/02
很好
賴*賓(入門級會員)發表於 100/03/31
讓我知道南瓜可以這樣料理