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食品安全問題連環爆!現代人在不知不覺中吃進許多危害身體的食物,尤其最近劣質油品連環爆,爆出日常生活中許多的食安問題,也讓國人警覺到最近幾年臺灣罹癌率增加之危機。在日常生活中可藉由中醫茶飲的方式進行養生保健,幫助身體排油、解毒,減少體內的有害物質。
活血化瘀茶
【成分】:丹參、山楂、陳皮各4錢,水1000 cc。
【功效】:降血脂,幫助血液暢通。此茶飲適用於肥胖症、高血壓、高血脂症,消化不良者亦適合飲用。
【作法】:將丹參、山楂、陳皮等藥材,與水一起煮沸後,轉小火煮約20分鐘,即可飲用。上班族亦可在前一晚用保溫瓶加入熱水浸泡,隔天即可飲用,若藥材切小段浸泡,有助於藥效成分之釋出。
參考資料:
優活健康網-胡心瀕中醫師提供
活血化瘀茶
【成分】:丹參、山楂、陳皮各4錢,水1000 cc。
【功效】:降血脂,幫助血液暢通。此茶飲適用於肥胖症、高血壓、高血脂症,消化不良者亦適合飲用。
【作法】:將丹參、山楂、陳皮等藥材,與水一起煮沸後,轉小火煮約20分鐘,即可飲用。上班族亦可在前一晚用保溫瓶加入熱水浸泡,隔天即可飲用,若藥材切小段浸泡,有助於藥效成分之釋出。
參考資料:
優活健康網-胡心瀕中醫師提供
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