痛與止痛 - 農業知識入口網

文圖/王正一、高淑貴 「痛」是人類共通的經驗。評估時有者以臉的表情分為5個疼痛等級(Wong-Baker Faces Pain Rating Scale)：只有一點點痛，臉色不變是第一級。有痛苦表情，可以看到不舒服是第二級。很痛，臉色已變是第三級。好痛，皺著眉頭是第四級。非常疼痛，痛到掉眼淚是第五級。 若發生疼痛現象，想辦法止痛是有必要的。傳統的止痛藥仍有其不容忽視的地位，它穩定性高且使用方便，但要注意其可能產生的副作用，例如對胃腸之傷害，導致出血之後遺症等。適時利用物理治療(physical therapy)緩解疼痛也是一個方法，不僅可減少止痛藥之使用，而且可以及早恢復日常的活動。 若是運動傷害或意外受傷時，有個「RICE」口訣相當好用。R(Rest)多休息，立即停止活動；I(Ice)以冷敷減輕痛覺並避免受傷部位腫脹；C(Compression)加壓可止血止腫，以彈性繃帶70％的緊密度來包紮，但需注意血液環循暢通，避免組織壞死；E(Elevation)提高，把傷處抬高於患者的心臟高度，可以減少出血。 疼痛是對身體的一種警訊，也是自我的保護機制，使人會注意它而進行醫療或休息，人體在疼痛時會放出較多的腦內嗎啡(endophines)，它啡是一種自然止痛劑，可以減少大腦可以感受到的痛覺。若罹患罕見疾病「先天性無痛感症」，如電影「無痛人生」中所描述的三個兒童，其實是很危險的事。 詳全文請見97年3月號《鄉間小路》月刊