春天常見疾病:過敏性鼻炎及皮膚癢疹 - 農業知識入口網

《黃帝內經》中記載：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮」，指的是在春天的這個時節，氣候由寒轉暖，是陽氣開始升發、萬物復甦生長的時節，相對的在這個時候也是身體過敏性疾病的好發時間，故凡有過敏性體質以及過敏性疾患的人，就有可能在此時發作，所以應該從食衣住行等日常生活中好好調理預防，以便適應季節變化，預防疾病發生。

一、過敏性鼻炎
〝風〞為春天之主氣，又〝風〞為百病之長，指的是在眾多導致疾病的因素中，風邪是主要的致病原因，所以呼吸道的問題常常在春天引發，這邊要和大家談的是過敏性鼻炎的預防及保健。
過敏性鼻炎多常見的症狀為連續性的噴嚏、鼻塞、流鼻水為主，並且在鼻子、眼睛或喉嚨會出現搔癢感，通常在早上起床以及吹風後最為明顯，在中醫而言本病屬於〝鼻鼽〞的範疇，多屬於肺、脾、腎的虛損，大治上分為以下四型：

（一）肺氣不足型：
症狀：噴嚏多，大量鼻水、鼻塞不通、鼻子癢、嗅覺減退、較怕風、容易感冒、每吹風冷則易發作，反覆不癒；倦怠，說話有氣無力，易流汗，面色蒼白，脈象虛弱。
●補肺茶：人參3錢、黃耆3錢、防風2錢、甘草2錢、紅棗2錢，以1,000㏄水煮滾後小火悶10分鐘即可。

（二）肺脾氣虛型：
症狀：吹風後鼻子癢甚，噴嚏連作，鼻塞不通，鼻涕清稀，鼻黏膜腫脹較甚、蒼白或灰暗，伴隨有疲倦、精神差，食慾減退，腹脹，大便稀軟等。
●健脾益氣飲：黃耆3錢、黨參3錢、白朮3錢、陳皮2錢、茯苓2錢，以1,000㏄水煮滾後小火悶10分鐘即可。

（三）肺經鬱熱型：
症狀：鼻塞腫脹、痠癢不適、噴嚏頻作，鼻流清涕，鼻黏膜色稍紅或紫暗，伴隨咽癢咳嗽，或口乾煩熱、舌質紅等症。
●清肺湯：桑白皮3錢、枇杷葉2錢、黃芩2錢、梔子2錢、甘草2錢，以1,000㏄水煮滾後小火悶10分鐘即可。

（四）腎氣虧虛型：
症狀：疾病日久、鼻癢不適、噴涕不斷、時間較長、清涕不止、早晚較甚、鼻黏膜蒼白水腫；伴隨怕冷，四肢不溫，頭暈耳鳴，面色淡白、精神萎糜，或見腰膝痠軟，脈沉細弱等。
●益腎茶：覆盆子3錢、菟絲子2錢、乾薑2錢、肉桂2錢，以1,000㏄水煮滾後小火悶10分鐘即可。

除了中藥茶飲能夠對症狀有所緩解外，穴位的按摩同樣也有很好的效果，以下介紹2個穴位，建議每日按摩3個循環，每個循環約3～5分鐘。

迎香穴
取穴：鼻準頭橫線與笑紋的交叉點即是，約在鼻孔兩旁五分（拇指二分之一寬）的位置。
主治：鼻塞、鼻涕多、嗅能減退、顏面神經麻痺。

合谷穴
取穴：位於手背部位，第一、二掌骨之間，靠食指骨側。
主治：頭痛、鼻塞、眩暈、失眠、牙痛、三叉神經痛等。

春天天氣多變化，過敏性鼻炎，容易因溫度變化或上呼吸道感染而發病加重，故應注重身體保健，可以增強身體對疾病抵抗力。同時應注意溫差適度著衣，避免受寒而減少發病的機會。飲食上也應該避免過食生冷刺激之物，並減少對生活中對過敏原（如花粉、塵蹣、寵物毛屑等等）的接觸，戶外活動時，應戴口罩來減少接觸過敏原刺激，並應戒除煙酒等不良刺激，建立了良好的生活型態，相信疾病會自然和你說掰掰。

二、皮膚癢
皮膚癢是春天裡另一個腦人的疾患，臺灣地處亞熱帶的氣候，尤其因為季節轉換，溫度以及濕度都有很大改變，春天又是百花齊放的時節，花粉散播等等外界環境的改變，很容易導致一些過敏性體質患者出現皮膚不適的情況。
中醫怎麼看皮膚癢呢？春季的皮膚癢疹和秋冬那種因皮膚乾燥導致的癢疹不同，剛提到過春天的主氣是〝風〞，而風的性質善行數變，又春天主〝生發〞，指的就是在這個時節，體內的毒素經過了一整個冬天的鬱積，在此刻就一次爆發了，要告別皮膚癢，就必須認清身體的體質屬性，對症治療才能達到最好的效果。
以下介紹中醫皮膚癢的幾個類型：

（一）肝氣鬱滯型：
症狀：皮膚癢多在臉部兩頰處，皮膚較為乾燥，緊張和壓力大時容易發生。
●養肝茶：香附3錢、枸杞3錢、薄荷2錢、甘草2錢，以1,000㏄水煮滾後小火悶10分鐘即可。

（二）腎虛血少型：
症狀：全身皮膚皆癢，且乾燥無光澤，可能伴隨頭暈頭痛、耳鳴、腰酸等等，面色較白，舌質淡。
●滋腎茶：何首烏3錢、當歸3錢、熟地2錢、枸杞2錢，以1,000㏄水煮滾後小火悶10分鐘即可。

（三）風熱壅盛型：
症狀：皮膚會出現一塊一塊的紅疹，或是全身性的蕁麻疹等等，口渴，便秘，面色偏紅，脈浮數。
●疏風茶：白芷3錢、防風2錢、赤芍2錢、紫蘇葉2錢，以1,000㏄水煮滾後小火悶10分鐘即可。

（四）脾經濕熱型：
症狀：皮膚常出現紅腫、分泌物多，嚴重者化膿，可能伴隨解便不暢、 小便較黃、口乾舌燥等。
●健脾茶：白朮3錢、茯苓3錢、薏仁2錢、山藥2錢，以1,000㏄水煮滾後小火悶10分鐘即可。

搭配上穴位的按摩，對過敏性的皮膚癢疹會有更好的效果，以下介紹2個緩解皮膚癢的穴位。

曲池穴
取穴：曲池穴位於肘部，取穴位時需曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。
主治：皮膚癢，咽喉腫痛，牙痛，手臂腫痛，腹痛吐瀉，高血壓。

血海穴
取穴：位於大腿內側，膝蓋側端上2吋，當股四頭肌內側頭的隆起處。
主治：皮膚搔癢，濕疹，月經不調，功能性子宮出血、帶下，貧血等。

出現過敏性皮膚癢疹後，要立即停用任何化妝品或刺激物，讓皮膚獲得休息及護理。生活上不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，也不要擅自買藥自行塗擦，同時一定要注意防曬，建議過敏體質的人在外出時戴好口罩及遮陽衣物，盡量不要暴露在強烈陽光下，另外也要注意居家生活環境的整潔以及身體體能的鍛鍊，規律的生活，避免熬夜及過度疲勞，才能告別這惱人的皮膚癢。

楊紓怡 醫師
●婦科：經痛，月經不調，更年期症候群，不孕症，帶下病，產後調理，塑身減重。
●內科：感冒，過敏性鼻炎，咳嗽，失眠，眩暈症，便秘，胃潰瘍，腸胃道疾病，體質調整，轉骨。
●針灸科：筋骨酸痛症，坐骨神經痛，急性腰扭傷，足踝扭傷，中風。

文圖 楊紓怡 大林慈濟中醫部醫師