失眠－七情失調是主因 - 農業知識入口網

失眠是現代人常見的疾病，由於各種情緒問題或身體疾病所引起，患者常有疲倦、情緒不穩定、煩躁、焦慮、精神恍惚等症狀。
 
失眠和心情情緒有關
中醫講喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情。人的精神意識對外界事物的反應過於強烈持久或失調，就會引起臟腑氣血失調而致病，可以說，心脾肝腎關係密切。
一、 心脾兩虛：心藏神，心主血脈、脾主運（消化、吸收），營血不足，人太虛弱，可致失眠，可用歸脾湯治療。
二、 心腎不交：心屬火，藏神；腎屬水，藏精，兩藏互相作用，互相制約以維持正常生理功能，若腎陰虛，心火旺則失眠，多夢，可用天王補心丹治療。
三、 肝鬱血虛：肝藏血，血舍魂，若肝血虛，肝陽上亢（高血壓患者，頭痛不眠），就會失眠。又肝主情志，肝鬱（精神抑鬱不舒暢）也會失眠。可用酸棗仁湯治療。
四、 痰熱內擾：身體會由於飲食油膩、厚味，或喝酒，或天氣溼度高，或梅雨而影響臟腑機能，另也會因為濕氣在體內停滯，生痰熱，而致失眠，可用竹茹溫膽湯治療。
五、 胃氣不和：「胃不和則眠不安」，由於消化不良，食物停滯在胃中，也會造成失眠，可用保和丸幫助消化治療失眠。
 
失眠原因多
由於環境和心理上的原因引起的不安感、恐怖感和抑鬱感，也都可能成為引起失眠的原因。
一、精神壓力：會造成失眠，睡眠很淺。
二、不安性神經症：自己也不清楚原因的神經症也會造成失眠。
三、 疑病症：身體沒有任何不適，常常覺得自己頭重重的，呼吸困難，這種情形也會造成失眠。
四、 恐慌症：恐慌症的病人對某些東西、情景表現出不合理或過分的害怕，例如身處在密閉的空間或是黑暗的場所，但其實並無實際的危險，如此也會造成失眠。
五、強迫性神經症：是一種焦慮症狀，例如沒有確認門戶關好，就睡不著。
六、抑鬱性神經症和躁鬱症也會造成失眠。
總之要了解失眠的各種原因或身心疾病配合辨病和辨症論治，才能治好失眠。
 
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失眠也可能由於某些疾病造成，例如高血壓，因而早上很早就醒來，造成睡眠不足。腎病變的患者也可能因為感到有尿意而醒來，睡不著。此外，如果停用安眠藥或止痛劑也會睡不著。

資料來源:卓資彬 醫師