花蓮區農業專訊--農會綠色照顧站樂齡健康好所在--02 - 農業知識入口網

園藝療育健康又經濟

目前綠色照顧站的活動中，以園藝為主的活動可説是最簡單、最經濟、最有效，而且許多研究也證實，園藝活動對社區或機構之高齡者的情緒改善與身心福祉均具正面效益。有學者便將接觸自然對健康的影響歸納出多項好處：包含減輕壓力、提升睡眠品質、改善心理健康等。高齡者透過參與園藝活動的刺激，可活化身體活動功能、促進人際互動與社會支持等。

但多數研究對象是針對機構、或社區之高齡者，而園藝活動的導入是否對於農村高齡者也有相同的福祉效益或情緒改善之效果，仍然缺少具體的實證研究。所以本場秉持研究單位的精神，在去年邀請花蓮在地的黎悠香草工作室團隊，於壽豐鄉農會的綠色照顧站辦理「休閒療育與健康促進示範活動」。主要目的就是運用園藝植物做為素材，並設計8堂有趣且適合高齡者的園藝體驗活動，希望參與的高齡者能透過植物和手作，啟發或提升自己的感知能力。也可在活動中更認識自己，藉由小組合作的互動設計，來促進人與人或人與環境間的連結與情感。