![當歸蓮子湯](/files/IMITA_Gallery/128/16dc261201_m.jpg)
蓮子洗淨加一些水先煮,也將新鮮當歸根一條放入同煮,另一邊則將白木耳洗淨泡一下水,再與水一起用果汁機打成細緻狀,便倒入鍋中與蓮子同煮,煮至聞到蓮子香味,試吃一下便知蓮子煮鬆軟了。確定蓮子熟了,便可加入紅棗、桂圓、枸杞,紅棗最好用剪刀剪一下缺口,使之容易入味,煮滾後試嚐湯味道,若甜度不夠,再酌量加點糖,一般不需加太多,味覺有嚐到甜味即可,因為靜置一段時間後,甚至冰鎮過後,紅棗、桂圓及枸杞的甜味都出來了,完成的甜湯既養生又健康,快速又簡單,你也可以動手試試看!
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![菁菁](/images/seticon/seticon3-4.jpg)
菁菁(達人級會員)發表於 106/11/10
GOOD
![黃*智](/images/seticon/seticon2-4.jpg)
黃*智(達人級會員)發表於 106/11/10
美味又養生的甜點。
![鏡瑋](/images/seticon/seticon1-4.jpg)
鏡瑋(達人級會員)發表於 106/11/10
好