農民慎防中暑五部曲「躲、補、勤、要、保」 - 農業知識入口網

近日已進入夏季時節，全臺各地高溫炎熱，農委會提供農友「躲太陽、補水分、勤防曬、要通風及保連繫」預防中暑的 5 個小撇步，呼請農友在從事田間工作時，要特別預防中暑的發生，做好預防中暑的各項措施。

　　農委會指出，早上十時至下午 2 時太陽最烈，農友應儘量避免在大太陽下長時間工作，外出工作時盡量穿著淺色寬鬆衣服，並戴斗笠或帽子來遮陽，隨時補充水分。另外，也呼請農友不但要隨時注意身體狀況及自身安全，也留意周遭附近其他農友的情況，互相照應。

　　農委會提醒農友，如果有中暑情形發生，記得「蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」處理中暑 5 步驟，請盡快至陰涼處，將衣物鬆脫、用水擦拭身體及搧風來散熱，另外可補充加少許鹽的冷開水或稀釋之電解質，但若有意識不清情況，則應避免進食，請盡快就醫，千萬不可自行服食一般的退燒藥，如普拿疼、阿斯匹靈等藥物。

　　農委會加強宣導農友預防中暑知識及防救觀念，也印製成宣導 DM ，請各農會及各農業改良場透過農民講習、座談、集會等場合向農民發送及進行宣導，並將製成宣傳影片於各農漁會電子看板播出，預防意外發生。