銀髮族泌尿道問題與營養照顧 - 農業知識入口網

文/徐嘉徽  審稿/李蕙蓉

隨著人口的老化，國人平均壽命提升，越來越多的老年人因多重慢性疾病對健康造成危害，而需要接受不同程度的醫療照顧。其中，泌尿道感染是長期照護時，最常發生的感染症之一。根據過去美國流行病學研究，泌尿道感染的發生率為每日0.32～1.9次/千人。

台大急診醫學科李建璋等2007年的菌血症研究發現，泌尿道感染是65歲以上老人產生菌血症最主要的原因。可見，泌尿道感染對長照住民造成健康及經濟上重大的威脅。老年人的泌尿道感染，症狀往往不明顯，而且多數屬於慢性，復發率和重新感染率較高，很容易引發腎炎或血尿，損害腎功能，一定要及時求診。

泌尿道感染是由病原菌侵犯泌尿系統而引起的腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎等病的總稱。泌尿道感染時有下列的主要症狀，如：時常會想上廁所，但排尿時卻有困難，而排出尿液有異味、色呈混濁或有血尿情形。排尿時會有灼熱感，甚至疼痛。嚴重時導致腰部疼痛、下背痛；或覺得寒顫及發燒狀況。

適量飲水

由於老年人對於口渴的感覺中樞功能減退，減少對飲水的需求性，因而水分攝取常有不足現象，因此希望老年人的水分攝取量能達每天1,500到2,000毫升以上，約每公斤體重30毫升。

飲水可以增加尿量，對感染的泌尿道有沖洗和清潔作用，可以使附著在管壁上的細菌隨著水分帶出，減少細菌存在體內的數量。增加水分攝取的小撇步，可採用將1日飲水量預先盛裝，每次定時定量飲水150～200毫升，或選擇含水量高的食物補充，如：粥品、湯品、芝麻糊等點心，作為水分攝取的來源。

詳全文請見99年3月號《鄉間小路》月刊