農學報導
乾扁四季豆
刊登日:103/07/28
826
〔材料〕
1. 四季豆900 2. 絞肉4兩
3. 榨菜末1大匙 4. 蝦米1大匙
5. 木耳1大匙 6. 醬油1大匙
7. 糖1/2茶匙 8. 麻油1大匙
9. 酒1大匙 10. 蒜末1茶匙
11. 薑末1茶匙 12. 蔥花2大匙
13. 水半杯 14. 油2大匙
〔作法〕
1. 將四季豆摘好對折,蝦米洗淨切末,另榨菜及木耳也切末待用。
2. 起油鍋,把四季豆炸乾,撈出。
3. 鍋燒熱,加2大匙油炒香蝦米及絞肉後把蒜末 薑末快炒數下,將四季豆、榨菜末、木耳末及所有的調味料加入再炒均即可。
文圖:王秀淑
1. 四季豆900 2. 絞肉4兩
3. 榨菜末1大匙 4. 蝦米1大匙
5. 木耳1大匙 6. 醬油1大匙
7. 糖1/2茶匙 8. 麻油1大匙
9. 酒1大匙 10. 蒜末1茶匙
11. 薑末1茶匙 12. 蔥花2大匙
13. 水半杯 14. 油2大匙
〔作法〕
1. 將四季豆摘好對折,蝦米洗淨切末,另榨菜及木耳也切末待用。
2. 起油鍋,把四季豆炸乾,撈出。
3. 鍋燒熱,加2大匙油炒香蝦米及絞肉後把蒜末 薑末快炒數下,將四季豆、榨菜末、木耳末及所有的調味料加入再炒均即可。
文圖:王秀淑
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3 則留言
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齡(達人級會員)發表於 106/07/02
good
小慶(達人級會員)發表於 106/07/02
好
仙仔(達人級會員)發表於 103/07/29
good