健康美麗的好幫手－中醫美容 - 農業知識入口網

市面上的美容商品、美容秘方，甚至雷射除斑種類及方法不可勝數，效果不見得理想；自製敷臉面膜，除了要小心膚質敏感及保存過程，因缺乏導入劑，效果也不見得理想。而雷射除斑也常見反黑的現象，或是除斑不久又再發生。再者，一套名牌及高貴保養品動輒上萬元，成分是否安全？價格及效果是否成正比？值得深思。

中醫美容歷史悠久，自古就是一門獨立的醫學，愛美是人類的天性，為了增進容貌美麗，治療各種常見的美容疾病，還必須依靠內在體質調理方式，於是產生了中醫醫學美容。

一、打造水水好臉色
皮膚的水嫩程度，彈性，光澤，以至於皺紋的生成，都和內臟各器官代謝是否正常密切相關。清代的醫宗金鑑中言「此症生於面上，其色淡黃，碎點無數」，可見不論古今中外，雀斑﹑黑斑帶給人的困擾是一致的。

皮膚新陳代謝過程是通過肺、脾、腎、膀胱、三焦等臟腑相互配合完成的。營養源於飲食水穀，經胃的受納、腐熟、消化，精微部分下傳小腸，經小腸分別清濁，吸收其中有營養的水谷精微，向上輸送到脾，脾將胃腸輸送來的津液上輸於肺，肺通過宣發肅降功能，經三焦通道，把津液輸布全身，外達皮毛，內注臟腑，
以濡潤營養各組織器官、四肢全身及皮膚。代謝廢物下歸於膀胱，經腎的氣化作用，再將代謝廢物中有營養作用的清的部分上升到肺，輸布全身，將代謝廢物中無營養作用的濁的部分從膀胱以尿、從汗孔以汗排出體外，推陳納新，維持人體體液的相對平衡。

二、疏肝解鬱治黑斑
愛美是人的天性，任何人皆不喜歡黑斑在臉上，若有了黑斑皆想立即除之而後快。皮膚常見的黑斑，包括黃褐斑、雀斑、老人斑、皮膚黑病變、金屬沈著斑、化妝品色素斑及曬斑，種類及原因牽涉廣泛。
「黑斑」，在中醫稱為肝斑，西醫稱為黃褐斑，一種好發於女性顏面的色素沉著性皮膚病，形狀不規則，大小不等，分界不清楚，表面光滑無鱗屑，常呈左右對稱形態，顏色由、灰色、褐色、黑褐色、到黑色都有，分布部位則以顴部、鼻周、額部、下巴、及口唇周圍等處較多見。

到目前為止所能了解引發黑斑的原因有很多，把它歸類有：日曬過度、女性賀爾蒙失調、長期使用不良化粧品、不當按摩刺激、 長期服用藥物、罹患消耗性疾病…等，以及慢性的婦科疾病，包括痛經、月經不調、更年期障礙、子宮或卵巢炎症及肌瘤囊腫…等因素，都是易導致黃褐斑、黑斑的產生。

中醫治療黑斑的處方很多，但都以排毒、清肝、調整體內賀爾蒙為主要，除了藥物的治療外，再配合針灸及溫和的食療中藥來改善。筆者從臨床上接觸的病例來看，不少患者藉由中醫調整改善症狀，例如：病人身體改善了，接著面色變紅潤、皮膚有光澤；原本浮腫的眼皮消退了，黑斑也漸漸消退；浮腫的身材因結實改善身材曲線，眼神更露出生命與健康的光芒，閃耀著健康的魅力；患有多囊性卵巢合併月經不規則病人就診三個月後，原本滿臉的青春痘完全消退，而且乾燥粗糙膚質變的更柔嫩、光滑有彈性。

中醫美容較注重內外整體〈將容顏與臟腑、經絡、氣血緊密連結〉，中藥內服、外敷、針灸、推拿、氣功及食療等 ，使精氣暢通，並且簡便易行、安全可靠，作用廣泛而持久。當然以上所提，還是要依據個人體質，請醫師加以辨症論治調配，才能達到最佳的效果。所以，若能結合中醫傳統的美容法寶與用對現代科技護膚產品，相信下一個元氣美人就是你。

［醫師小叮嚀］
●臺灣夏日炎熱由於紫外線的照射，會使斑點色素加深，防曬工作反而是比較實際的做法。
●建議使用物理性防曬如寬邊帽﹑太陽眼鏡及衣物遮陽，減少使用防曬品。上妝及卸妝次數減少，不隨意擦用劇烈的去斑藥膏。
●選用安全無添加劑及防腐劑的保養品，以免繼續惡化。
●避免使用會引起光敏感的植物萃取液，以及過食易引起光敏感的食物，例如：芹菜、香菜、九層塔。

［何怡慧 醫師］
●婦科：調經安胎、產後調理、子宮肌瘤、乳房病、腫瘤癌症、黑斑、美容、減重、不孕。
●兒科：轉骨、過敏、氣喘、體質調整。
●慢性病：高血壓、糖尿病、三高症、肝膽病、脂肪肝、耳鳴、失眠、近視老花、中風、顏面神經疾病。

文圖 何怡慧 大林慈濟醫院中醫科醫師