小番茄火紅登場 酸甜爽口又養生 - 農業知識入口網

小番茄火紅登場 酸甜爽口又養生

每年12月至隔年4月是小果番茄盛產期，酸甜多汁的口感，滋味層次分明，自用、送禮兩相宜，

歡迎消費者多多品嚐國產優良小果番茄！如何挑選優質小果番茄?臺南區農業改良場建議，

以外形渾圓飽滿，果皮光滑、轉色均勻亮麗、無裂痕及碰撞痕跡者最優。

　 小果番茄外觀鮮豔亮麗，顆粒大小適中，口感柔軟多汁，富含膳食纖維且營養價值高，

根據食藥署資料顯示，小果番茄有豐富的礦物質及維生素A、C及鐵質，屬於低升糖指數水果

，尤其鐵質為蘋果的8倍、奇異果的2.7倍及櫻桃的4倍。

此外，番茄更含有豐富的茄紅素，具有抗氧化效果，適合大眾食用。

　 臺南區農業改良場建議，小果番茄在選購上，要挑選外形渾圓飽滿，

果皮光滑、轉色均勻亮麗、無裂痕及碰撞痕跡的果品，避免挑選底部有褐黑痕或是發霉的果實。

保存上則可以塑膠袋密封後置於冰箱冷藏（7℃），可儲藏2星期以上，

食用時再取出清洗，吃多少洗多少，以免果實浸水後發生裂果，影響儲放期限。

    目前正值小果番茄盛產期，果實風味濃郁且品質達顛峰，冷涼冬日，

民眾可多多選購當季盛產的國產小果番茄，品嚐美味之外又能作好體內環保。

（聯絡人：臺南區農業改良場蔬菜研究室 劉依昌06-5912901轉541）

臺灣消費者喜愛色鮮紅、果實糖度高、果皮薄，食後無殘渣感的小果番茄

在健康風潮引領下，黃色、橙色番茄在台灣已佔有一席之地

小果番茄選購以外形渾圓飽滿，果皮光滑、轉色均勻、無裂痕及碰撞痕跡為宜

小果番茄整盒以塑膠袋包覆後放置冰箱2周後取出，果實外型飽滿、顏色亮麗