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十榖米（Multiple grain rice）就是混合多種穀物的米產品，由於近年來，社會掀起自然飲食、養生之風，所以把米加上其他種榖類，可更豐富米的營養成分，其所添加穀物則由各廠商自由調配，主要包括燕麥、蓮子、麥片、糙米、紅薏仁、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實等。

目前普遍受到消費者歡迎，一般超市、賣場皆有出售。有關十榖米的烹調方法，一般是先浸米1小時，再依煮飯方法煮成飯或粥，如果想提升口感，可以添加牛奶、龍眼、葡萄乾、茶葉蛋，或隨個人喜好的配料，也可以打成飲品，或做成飯糰等。有關十榖米食譜，可至農糧署網站＞消費者及民眾專區 > 米食推廣 > 米食出版品 > 創意異國米食食譜 or米食養生文化手冊>