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•材料:新鮮山藥600公克、排骨300公克、生薑片數片
•做法:
1、山藥去皮並將外表黏液洗淨,泡在冷水中以防變色。
2、排骨洗淨以滾水汆燙過後洗淨瀝乾。
3、取水1500㏄加入薑片,以大火煮沸,放入燙洗好的排骨轉文火慢煮30分鐘。
4、將山藥切滾刀塊,快速放入排骨湯中,用文火再煮10-20分鐘熄火,加少許鹽調味即可。
5、食用前可淋上一點米酒增加風味。
•貼心小叮嚀:可於放山藥塊時同時放入當歸片,即為養生藥膳。
•做法:
1、山藥去皮並將外表黏液洗淨,泡在冷水中以防變色。
2、排骨洗淨以滾水汆燙過後洗淨瀝乾。
3、取水1500㏄加入薑片,以大火煮沸,放入燙洗好的排骨轉文火慢煮30分鐘。
4、將山藥切滾刀塊,快速放入排骨湯中,用文火再煮10-20分鐘熄火,加少許鹽調味即可。
5、食用前可淋上一點米酒增加風味。
•貼心小叮嚀:可於放山藥塊時同時放入當歸片,即為養生藥膳。
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5 則留言
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菁菁(達人級會員)發表於 107/06/28
Good
陳*杰(達人級會員)發表於 105/08/17
很好
小齡(達人級會員)發表於 105/05/14
好讚
葉*玲(進階級會員)發表於 104/05/19
做法簡單,又美味
彭*琴(入門級會員)發表於 104/05/13
好吃喔