知識統計
知識問題數:15786
會員總數:115223
平均討論數:3.8
專家補充數:9571
農業知識家
請問小松菜.小芥菜.青松菜,看起很像,是一樣的菜嗎?謝謝
發問者:惠
發問日期:2019年05月16日
69757
0
17 人評價
請問小松菜.小芥菜.青松菜,看起很像,是一樣的菜嗎?謝謝
本篇討論
3 則
達人級會員
a 發表於 2019/05/16
小松菜跟台灣本土的「油菜」菜型類似,又稱為日本油菜。
小松菜(コマツナ):是一款來自日本的綠色蔬菜,又名日本油菜、冬菜或鶯菜,因為最初於江戶時期在東京的「小松川」地區栽種而得此名。
小松菜富含維生素C、β胡蘿蔔素及礦物質,營養價值極高,鈣質含量甚至比牛奶還要高,因而成為生機飲食界的明星蔬菜。
不喜歡菠菜的澀味、或是非正值菠菜產季時,都可以改吃小松菜補充營養。
芥菜品種:
包心芥菜:又稱大芥菜,葉柄特別肥厚,吃起來纖維少、辛辣味低,是餐廳普遍使用的品種,也是過年餐桌上的長年菜,多出現於農曆春節。
大葉芥菜:莖粗、葉面寬,辛辣味低,可以直接料理或醃漬成梅干、福菜、酸菜等。
小芥菜:辛辣味強、葉片較苦,一般以鹽漬做成「雪裡紅」為主要食用方式。
大心菜:不食用葉片和葉柄,只取莖部的「莖用芥菜」,其莖特別肥大、呈現棒狀,又稱為「菜心」;
多用來煮湯、熱炒或切段調味、醃漬成小菜。
含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、鐵等營養。屬於較涼冷的蔬菜,入口帶苦,但吃後卻有甘美的味道,頗有苦盡甘來的味道,
因具有久煮不黃的特性,料理上大多與雞、鴨一同烹煮,藉此吸收釋放出來的油脂以增加美味。
青松菜:
青松菜種子來自日本,是小松菜與芥菜的混合體,葉形似小芥菜,莖像小松菜,
葉柄嫩脆多水分、葉面具咀嚼性且帶甜味,口感鮮嫩順口,全名是「大阪青松菜」。
鈣跟鐵的含量為牛奶的兩倍之多,可預防骨質疏鬆、強化視力、改善貧血。
含豐富的水分、維生素A、C及蛋白質、醣、纖維、鐵、鈣、磷、脂肪。
參考資料如下:
https://food.ltn.com.tw/article/7851
https://food.ltn.com.tw/article/7113
https://www.facebook.com/vgboom.cheers/posts/%E8%8F%9C%E5%90%8D%E7%99%BE%E7%99%BE%E7%A8%AE%E5%88%B0%E5%BA%95%E6%98%AF%E4%BB%80%E9%BA%BC%E5%B8%82%E9%9D%A2%E4%B8%8A%E7%9A%84%E6%9C%89%E6%A9%9F%E8%91%89%E8%8F%9C%E8%B6%85%E5%A4%9A%E7%A8%AE%E5%BE%88%E5%A4%9A%E5%90%8D%E7%A8%B1%E9%83%BD%E5%8F%AA%E6%9C%89%E4%BC%BC%E6%9B%BE%E7%9B%B8%E4%BC%BC%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E5%B0%8F%E7%B7%A8%E5%B0%B1%E8%A6%81%E4%BE%86%E8%B7%9F%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E8%81%8A%E8%81%8A%E4%B8%8D%E4%B8%80%E6%A8%A3%E7%9A%84%E6%9C%89%E6%A9%9F%E8%91%89%E8%8F%9C%E5%A1%94%E8%8F%87%E8%8F%9C%E5%B1%AC%E6%96%BC%E7%99%BD%E8%8F%9C%E7%9A%84%E4%B8%80%E7%A8%AE%E5%9B%A0%E7%82%BA%E8%91%89%E8%89%B2%E6%BF%83%E7%B6%A0%E8%82%A5%E5%AB%A9%E6%89%80%E4%BB%A5%E4%B9%9F%E8%A2%AB%E8%A6%96%E7%82%BA%E7%99%BD%E8%8F%9C%E4%B8%AD%E7%9A%84/459240131229832/
小松菜(コマツナ):是一款來自日本的綠色蔬菜,又名日本油菜、冬菜或鶯菜,因為最初於江戶時期在東京的「小松川」地區栽種而得此名。
小松菜富含維生素C、β胡蘿蔔素及礦物質,營養價值極高,鈣質含量甚至比牛奶還要高,因而成為生機飲食界的明星蔬菜。
不喜歡菠菜的澀味、或是非正值菠菜產季時,都可以改吃小松菜補充營養。
芥菜品種:
包心芥菜:又稱大芥菜,葉柄特別肥厚,吃起來纖維少、辛辣味低,是餐廳普遍使用的品種,也是過年餐桌上的長年菜,多出現於農曆春節。
大葉芥菜:莖粗、葉面寬,辛辣味低,可以直接料理或醃漬成梅干、福菜、酸菜等。
小芥菜:辛辣味強、葉片較苦,一般以鹽漬做成「雪裡紅」為主要食用方式。
大心菜:不食用葉片和葉柄,只取莖部的「莖用芥菜」,其莖特別肥大、呈現棒狀,又稱為「菜心」;
多用來煮湯、熱炒或切段調味、醃漬成小菜。
含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、鐵等營養。屬於較涼冷的蔬菜,入口帶苦,但吃後卻有甘美的味道,頗有苦盡甘來的味道,
因具有久煮不黃的特性,料理上大多與雞、鴨一同烹煮,藉此吸收釋放出來的油脂以增加美味。
青松菜:
青松菜種子來自日本,是小松菜與芥菜的混合體,葉形似小芥菜,莖像小松菜,
葉柄嫩脆多水分、葉面具咀嚼性且帶甜味,口感鮮嫩順口,全名是「大阪青松菜」。
鈣跟鐵的含量為牛奶的兩倍之多,可預防骨質疏鬆、強化視力、改善貧血。
含豐富的水分、維生素A、C及蛋白質、醣、纖維、鐵、鈣、磷、脂肪。
參考資料如下:
https://food.ltn.com.tw/article/7851
https://food.ltn.com.tw/article/7113
https://www.facebook.com/vgboom.cheers/posts/%E8%8F%9C%E5%90%8D%E7%99%BE%E7%99%BE%E7%A8%AE%E5%88%B0%E5%BA%95%E6%98%AF%E4%BB%80%E9%BA%BC%E5%B8%82%E9%9D%A2%E4%B8%8A%E7%9A%84%E6%9C%89%E6%A9%9F%E8%91%89%E8%8F%9C%E8%B6%85%E5%A4%9A%E7%A8%AE%E5%BE%88%E5%A4%9A%E5%90%8D%E7%A8%B1%E9%83%BD%E5%8F%AA%E6%9C%89%E4%BC%BC%E6%9B%BE%E7%9B%B8%E4%BC%BC%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E5%B0%8F%E7%B7%A8%E5%B0%B1%E8%A6%81%E4%BE%86%E8%B7%9F%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E8%81%8A%E8%81%8A%E4%B8%8D%E4%B8%80%E6%A8%A3%E7%9A%84%E6%9C%89%E6%A9%9F%E8%91%89%E8%8F%9C%E5%A1%94%E8%8F%87%E8%8F%9C%E5%B1%AC%E6%96%BC%E7%99%BD%E8%8F%9C%E7%9A%84%E4%B8%80%E7%A8%AE%E5%9B%A0%E7%82%BA%E8%91%89%E8%89%B2%E6%BF%83%E7%B6%A0%E8%82%A5%E5%AB%A9%E6%89%80%E4%BB%A5%E4%B9%9F%E8%A2%AB%E8%A6%96%E7%82%BA%E7%99%BD%E8%8F%9C%E4%B8%AD%E7%9A%84/459240131229832/
0
(5 人評價)
我的評分:
達人級會員
ぎんこういん 發表於 2019/05/16
全名為大阪青松菜
外型介於小松菜與芥菜
口感爽脆,水分多
含有維生素A、C,蛋白質及礦物質
適合清炒或汆燙
外型介於小松菜與芥菜
口感爽脆,水分多
含有維生素A、C,蛋白質及礦物質
適合清炒或汆燙
0
(6 人評價)
我的評分:
達人級會員
妹寶寶 發表於 2019/05/16
青松菜是小松菜與芥菜的混合體,長相看起來比較像小芥菜,葉柄嫩脆多水分、咀嚼帶點甜味。
0
(6 人評價)
我的評分:
上一篇
種子純度討論(合併後問題)
下一篇
夏季種絲瓜是否要嫁接?