過敏的人~真的不能食用牛奶嗎 - 農業知識入口網

要先ㄑ抽血檢查比較準~報告會有很詳細的食物種類不能吃~

應該是要去看醫生 並測試到底哪些是自己的過敏源吧

不是不能，只是因為牛奶裡有含量很高的鈣和磷，但是鈣和磷合在一起卻無法為人體吸收，牛奶裡的乳酸容易留在胃裡，進而造成鼻子、皮膚過敏。

過敏的控制，首重避免過敏原。
皮膚過敏和食入性過敏原比較有關，常見的如下：
剛出生的嬰兒對牛奶蛋白過敏。
六個月左右開始吃麥片、蛋的蛋白、鱈魚等過敏。
之後以帶殼的海鮮最常見。
花生等堅果類也常見。
部分的水果，如芒果、奇異果、柳橙、帶核的水果等。
一般的牛奶蛋白過敏，在一歲以後，腸胃道的消化能力變好，自然就改善了。
如果您喝了奶，會有皮膚癢、異位性皮膚炎、蕁麻疹等症狀，才需要避免，其他的過敏原，也是一樣的原則。
呼吸道的過敏原，以吸入性為主，常見如塵璊、黴菌、蟑螂、狗貓皮屑及花粉等。
如果有呼吸道的問題，如鼻炎、支氣管炎，應該避免吃冰涼的食物，溫差有時容易刺激過敏性的呼吸道，牛奶最好也不要喝冰的。如果您喝了症狀也不會惡化，那當然喝冰涼也無所謂。
澳洲、紐西蘭等產羊奶國家的醫師，常常提出羊奶對過敏體質有改善，每個人體質不同，實際如何，您親身體驗最清楚了。

會誘發過敏的食物都盡量不要碰
比如牛奶、蛋、堅果類、硬殼類的海鮮、巧克力等等
這類動物性蛋白質含量過高的食物盡量少吃
現在的醫生分成二大派
一派說牛奶好～～可以補充鈣質與提供蛋白質
一派說牛奶不好～～雖然可以補充鈣質但是也會讓鈣質流失更多
因為牛奶是酸性而人體是鹼性，為了中和
骨頭必須釋放鈣質來與牛奶中和
所以見人見智～～
但是我個人真的覺得多多少少有差啦～～
因為偶個人少喝牛奶後鼻子過敏的現象改善超多
（（以前是把牛奶當成開水喝>"<））

再來就是要調體質了～～
原則上大家都說中藥調整體質最好
但是我個人對中藥的東西是敬而遠之的
所以這個方法偶個人是沒試過
不過身邊友人試過的結論是～～沒啥太大的差別
只有用掉一盒面紙與少用三分之一的差別
像偶男朋友也跟偶一樣有鼻子過敏的問題
但是他比偶嚴重多嚕
以前每天醒來一定會先用掉一堆的面紙
還有狂打噴涕、鼻水倒流、鼻塞這類的問題
去看醫生時醫生也是開一堆抗組織胺跟一個貼片
不過對偶們二個來說～～這都沒太大的幫助

而且會有過敏的小孩通常比較容易感冒哦！！
只要是過敏的問題～～藥物中幾乎都含有類固醇～～
比方說是現在最常見的過敏用藥就是抗組織胺
但是藥只能控制病情、減輕痛苦
而且通常越吃越重～～副作用也很大
偶後來是因為方便性的關係有透過營養食品來幫助調整
所以還是比較建議您用營養的食療來幫助您滴男朋友
只要您知道怎麼吃對營養
相信一定可以改善過敏的問題的
因為偶個人認為也深信藥物的控制還是有限的！！
就像偶剛剛說的～～一定要遠離過敏源還有會誘發過敏的食物

建議您到書局找一本”營養免疫學”的書～～
人有99%的疾病都跟免疫系統失調有關
書裡面有提到正確的營養與免疫系統的關聯～～
也有提到如何攝取正確的營養哦
或是您想了解更多這方面的資訊可以寄信給偶
或是與偶聯絡喲～～偶很樂意可以幫助您的
祝福您喲！！