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農業知識家
我家是種綠竹筍有什麼益處
發問者：高山烏龍奶
發問日期：2007年12月06日
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如題
本篇討論
3 則
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入門級會員
baby 發表於 2007/12/06
竹筍含大量的粗纖維，可以刺激腸胃蠕動、幫助消化，更會讓人有飽足感；而低卡更讓人多吃也不易發胖，光高纖、低卡的這兩項好處，就吸引了不少營養過剩的現代人青睞。而竹筍的營養不僅僅如此而已，許多人認為竹筍除了纖維質外沒其他營養，其實竹筍還含有不少蛋白質、糖類、磷、鐵、鈣、維生素，營養價值一點也不輸牛奶喔！
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入門級會員
賣香腸的金城武 發表於 2007/12/06
最方便的就是 可以自己吃..自己種的一定吃得很安心
還有竹筍是很多老年人的最愛！～可以摘取幼嫩的綠竹筍！～
來孝順父母親喔！～
還有竹筍是很多老年人的最愛！～可以摘取幼嫩的綠竹筍！～
來孝順父母親喔！～
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達人級會員
高山烏龍奶 發表於 2007/12/06
綠竹筍有豐富的纖維助排便
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