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當歸松阪豬
2020年因全球武漢肺炎疫情肆虐,大為減少外食機會,想吃外面餐館的椒鹽松阪豬,價格並不便宜,其實作法超簡單,自己就在家動手做料理吧!支持國產豬肉,買好一點的食材-松阪豬,再選用臺灣在地種植好食材-新鮮當歸,好好補一下身體,犒賞自己和家人。
材料:松阪豬切片、當歸根(細根3-4支)、四季豆、蔥段、辣椒、鹽、黑胡椒或白胡椒粉、醬油。
作法:先用適量油以小火煮當歸根,約1分鐘,讓當歸根的成分溶於油中,此時可聞到當歸的香氣撲鼻。放入松阪豬拌炒一下,再加進四季豆、蔥段拌炒,若怕辣最後放辣椒,以鹽、黑胡椒、醬油調味。
炒好了當歸松阪豬,配飯吃很下飯,香氣四溢、美味可口,當歸細根也可以吃喔!臺灣在地種植的新鮮當歸,根有細、有粗,粗根拿來燉湯,細根就拿來炒菜,平時就好好補充營養和機能性元素,強化身體機能、滿滿正能量,才能對抗病毒!
附註:
1.松阪豬可切片再炒,或是整片松阪豬肉先抹鹽再煎熟,煎好肉再切片撒上白胡椒粉即可。
2.當歸根用細根約3-4支,或視肉量多寡來斟酌根數。當歸根可先用小碟浸一下米酒10分鐘,再拿來烹調使用,風味與沒浸酒者略有不同,都可嘗試看看。
3.煮過當歸根的油含有當歸的有效成分,可好好利用,用來拌飯吃或炒菜,都很營養喔!
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