木瓜 - 農業知識入口網

產期	1月，2月，3月，4月，5月，6月，7月，8月，9月，10月，11月，12月
全國產地	南投：埔里、名間、竹山、國姓，雲林：林內，嘉義：中埔、水上，台南：大內、楠西、玉井、南化、山上，高雄：美濃、六龜、杉林，屏東：高樹、新埤、長治、內埔，台東：卑南

特性：落葉灌木或小喬木，樹皮片狀剝落，小枝無刺，幼時有絨毛，後脫落。葉片橢圓形或橢圓狀長圓形，頂端急尖，基部寬楔形至近圓形，邊緣有刺芒狀銳鋸齒，齒尖有腺，幼葉背面密生淡黃色絨毛，後脫落，沿脈上有毛；托葉小，卵狀披針形，膜質，邊緣有腺齒。花單生葉腋，花柄粗短，無毛；花淡紅色，尊筒鐘狀，外面無毛，尊片反折，頂端長尖，邊緣有細齒，外面無毛，內面密生絨毛。梨果長橢圓形，比皺皮木瓜大，但大小不一，黃綠色，芳香。

營養成分：糖分、有機酸、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素G、鈣、鐵

挑選方式：選購木瓜時以尾端及果身後段已各成條狀或塊狀鮮黃色。無壓傷、腐爛、果形完整、飽滿、色澤鮮豔。

料理：涼拌青木瓜、青木瓜沙拉、木瓜豬骨花生湯、木瓜田雞湯、青木瓜肋排湯、木瓜燉魚

【資料來源:農糧署】