吃哪些水果會?”火氣大?”? - 農業知識入口網

像熱帶的水果都會
比如說是荔枝、芒果、龍眼乾、榴連都會。

溫熱性食物:龍眼、荔枝、桃、杏、櫻桃、核桃、松子、木瓜等等

荔枝..荔枝為溫熱屬性的水果，而且荔枝的熱量及甜度較高，吃多了會發熱和上火。因此，身體為過熱體質的人和兒童不能吃太多，睡眠品質差的人晚上亦要少吃。

1.味甘、性溫。

2.主治五臟邪氣，能安志、有促進食慾的效果、補益心神。

火氣大，如心煩氣躁、口乾舌燥、胸滿脅脹、睡臥不安或便秘、尿色深，則不適合食用!

3.桂圓即是龍眼，烘乾後可食，也可泡茶、入菜，作甜食，用途甚廣。

4.桂圓有養心補血、益智鎮驚的效能，唯其較上火，多食會導致流鼻血，便秘等症狀。



http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1205081518186



因為那是屬於燥熱性的食物..如果你本身就屬燥熱體質又吃那ㄍ的話當然會流鼻血!!那個要氣虛和陰虛的人吃...可以改善體質喔!!



http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1005030904417



藥食的寒熱屬性分成「溫、平、寒、熱」四種，溫性的藥如：黃耆、黨參、甘草等。平性的藥不燥，像「玉竹」，學名叫「委蕤」，可在市場買到，很便宜，可當食物又可當藥物。

熱性：乾薑、附子或龍眼、荔枝

熱性的藥物，像附子、乾薑、肉桂等；以食物來講，有龍眼、荔枝等，所以有的人龍眼吃多了會流鼻血，荔枝吃多了會醉，就是這個道理。



http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1305083013597



嗯......因為太燥了

吃荔枝也會....

有的食物是屬寒性，像 綠豆呀 白菜 西瓜

有的食物就屬溫性，像 龍眼 荔枝 榴槤 吃多火氣會大的。



http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1205082215776



桂圓

1.味甘、性溫。

2.主治五臟邪氣，能安志、有促進食慾的效果、補益心神。

火氣大，如心煩氣躁、口乾舌燥、胸滿脅脹、睡臥不安或便秘、尿色深，則不適合食用!

3.桂圓即是龍眼，烘乾後可食，也可泡茶、入菜，作甜食，用途甚廣。

4.桂圓有養心補血、益智鎮驚的效能，唯其較上火，多食會導致流鼻血，便秘等症狀。

較易上火的人不適合吃太多溫補的食物!這是中醫常識至於到底為何就見人見智!

如果你堅持要科學驗證之類的答案,那就無能為力了,必竟中西醫之間有很多歧見!



下面是一個中醫對於能吃不能吃水果的觀點,希望對你有幫助!

[健康]夏天吃水果 先分“寒”與“熱”

昨天，記者從北京一家醫院了解到，盡管初夏很多水果剛上市，卻已經有不少人吃出問題□如吃杏過多而上火，出現頭暈、胃疼、流鼻血等症狀而前來就診。雖說夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的維生素、水分和礦物質，對人體健康非常有益。但是，從中醫營養角度來說，水果是分寒、熱的，如果自己的身體不適合吃寒性或熱性的水果，食用不當或吃得過多，都會對身體造成嚴重的負面影響。

那么，究竟水果如何分寒熱，人們又該如何選擇呢？為此，記者走訪了北京醫院營養科李長平大夫。

寒涼水果解燥熱

據李大夫介紹，夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經占優勢，出汗多，經常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。

但是，寒性水果不能多吃，否則反而對身體有害。比如，蘋果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，經常吃可以使肌膚白嫩。但由于其中含有丰富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食，而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當做滋補水果多吃一點。

而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，還能導致牙痛、痔瘡，甚至引起皮膚黃斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。



李大夫特別強調，氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這几種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯﹔而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點，不可過量。

夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。

適宜人群：實熱體質

溫熱水果補虛寒

雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬于溫熱性也是相當受人們歡迎的。尤其對于虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。所以，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品。

不過，一般人大熱天吃太多溫熱的水果卻很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而對于熱性體質的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱水果。另外，正在發燒或某器官正在發炎的孩子也盡量避免食用。

夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。

適宜人群：虛寒體質

有些水果不宜冷凍吃

介于寒熱之間的水果屬于平和性。這類的水果像葡萄、菠蘿、芒果、橄欖、白果、李子等，不同體質的人都可以吃。但是，吃水果可有很多講究，吃的時候一定要謹慎，尤其是夏天，千萬別貪涼，不是什么水果都適合冷凍吃。

李大夫建議，水果一定要選擇新鮮的，含營養丰富。要多吃整水果，盡量少吃罐頭水果，別喝水果汁，因為這樣會流失掉很多膳食纖維。另外，吃水果要多吃果肉有顏色的，像山楂、酸棗、獼猴桃、芒果等多彩的顏色含有丰富的維生素Ｃ、Ｂ，很有營養。

除了吃水果要注重營養之外，夏天吃水果最重要的是別貪涼。很多人都愛把水果放冰箱里凍著吃，雖然冰鎮過的水果口感特別好，吃進去特舒服。但是太涼的水果會刺激腸胃蠕動變慢，反而會消化不良，尤其是胃寒或有輕度胃炎的人得注意。

李大夫說，像荔枝、柿子、梨等一般凍一兩個小時就差不多了，千萬別留到第二天﹔而有的水果凍過之后卻不一定好吃，比如西瓜、哈密瓜、桃、杏等，凍一兩個小時拿出來一嘗，往往覺得沒有甜味兒了，其實這不是因為營養丟失，而是凍的時間過長冰箱里的水分都被吸到水果里，甜味被稀釋了。所以這樣的水果最好吃新鮮的，如果要凍半個小時左右就好。另外，香蕉最好別凍著吃，一是不甜，二是凍過之后的香蕉皮、甚至香蕉肉都會變黑，這是糖發酵的結果，最好別吃。

食品一點通

夏季到來天氣炎熱，人們普遍感覺干渴，喜歡食用大量水果，適當補充水分和維生素對人體有益，但是并不是所有的水果都可以食用，現在介紹一下病人吃水果的六項忌諱：

（１）患肝炎的人，可多吃些橘子和紅棗等含維生素Ｃ較多的水果，但不要多食酸性強的水果﹔

（２）患糖尿病的人，應少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等﹔

（３）經常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因為這些水果有緩下作用﹔

（４）經常腹瀉的人，不要多吃有緩下作用的水果，可適當地吃些蘋果，因其有固澀作用﹔

（５）胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果﹔

（６）患心臟病和水腫的人不要吃含水量較多的西瓜、椰子等，以免增加心臟負擔和加重水腫。



再給一個:

分寒熱性的水果

水果一般多偏寒涼，能清熱生津液利小便，對於火熱症，有助清火作用。有甘寒、甘涼、甘平的屬性。甘寒的有西瓜、梨、柚、香蕉、柿子；甘涼的有蘋果、柑、枇杷；甘平的有金橘、葡萄、菠蘿、橄欖、山楂、甘蔗、楊挑。有許多可以直接入藥用，例如西瓜清熱、解暑、利尿、生津。製成西瓜霜，可治急性咽炎和胃火口瘡。西瓜皮入藥稱為西瓜翠衣。梨子能清熱降火，潤肺化痰，溫熱病有名方五汁飲，以梨汁治熱症。亦有用梨做成秋梨膏治急慢性氣管炎、哮喘，效果很好。枇杷也可以清肺止咳。

偏溫性的水果有：桃、杏、櫻花、荔枝、龍眼、椰子、石榴、烏梅。桃甘酸性熱，《本草綱目》指出，多食令人有熱、腹脹、生痛癰癤。櫻桃甘溢補氣，袪風濕，可治虛症，大補元氣，滋潤皮膚。龍眼又叫桂圓，性甘溫，能補心養血，生津潤燥，對於久病體虛，或老年人、產後氣血兩虛，可作滋補品。椰子甘溫能補氣生津。石榴甘澀溫，生津止渴，殺蟲止痢，但多吃能生痰熱。荔枝甘溫，熱性較大，少吃可補脾養肝，但多吃助火生熱，俗語一個荔枝三把火，吃多了甚至流鼻血。



再給你一個:

龍眼--------------------------------------------------------------------------------

【性味】性溫味甘 。

【成分】全糖，還原糖，醣類，酒石酸，蛋白質，鐵，磷，鈣，維生素A、B1、B2、C。

【功效】入心、脾、胃經。壯陽益氣、滋陰補腎、補益心脾、養血安神、 潤肺、獲膚美容、滋補強壯、延年益壽、抗衰老、抗癌，健脾胃，養肌肉。

【主治】病後體虛、食少消瘦、虛勞損傷、失眠健忘、驚悸貧血、頭昏，精神官能症、產後浮腫 、神經衰弱、自汗盜汗、腸風下血，產後身體虛弱、及更年期婦女健忘。

【附注】食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。

本品為補血益心之佳果，更為助腸胃、增智慧之要藥，因為有補心血之功，故有治療腦力衰退之作用。

本品性味甘溫滋潤，多食龍眼肉易生濕熱，故內有鬱熱、濕阻中滿（易脹氣）者不宜服用。

患有外感實邪、痰飲脹滿者勿食桂圓肉。

本品對腦細胞有營養作用，對增強記憶、消除疲勞，並有鎮靜及抑制奧杜氏小芽胞癬菌的作用，此外也有抑制癌細胞JIC-2的作用。

鮮桂圓肉多食卻易生濕熱及引起口幹。入藥治病多用幹桂圓肉。

龍眼俗稱“桂圓”，是我國南亞熱帶名貴特產，人稱南“桂圓”北“人參”。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。龍眼除鮮食外，還可加工制幹、制罐頭、煎膏等。

明李時珍：“……資益以龍眼為良。”

《神農本草經》載：“龍眼……輕身不老……。”



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