葡萄吃很多 - 農業知識入口網

葡萄食療對於心性、腎性及營養不良性等水腫及胃炎、腸炎、痢疾、慢性病毒性肝炎、疹、痘瘡有效。能補諸虛不足，延長壽命。葡萄乾為營養食品，有滋養、健胃、益氣功能，適合於虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛、止嘔、鎮痛功效。葡萄製酒富含維他命B12，對惡性貧血有益，有營養強壯功能，並提高人體機能性作用。葡萄含天然聚合苯酚，能與細菌及病毒中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病能力，對於脊髓灰白質病毒及其他一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產生抗體。
但多食會引起內熱、便秘或腹瀉、煩悶不節等副作用。葡萄是營養價值很高的果品，特別是含糖類很高，因此容易產內熱，所以陰虛內熱，津液虧損，便秘者不宜食。

葡萄乾含有的卡路里稍高，雖然他有益健康又美味可口，但還是不要吃太多。

葡萄吃多了不會不好
對女生可以補血
又含很多維生素

深紫色葡萄 : 一年四季都能吃到的深紫色葡萄,其實也具有排毒的效果,
它能幫助腸內黏液組成,幫助肝.腸.胃.腎清除體內的垃圾,
唯一的小缺點是熱量有點高,四色顆的葡萄相當於兩顆蘋果的熱量
bbs3.nsysu.edu.tw/txtVersion/treasure/mis91/M.996854938.A/M.1017492291.A.html
此外 飲葡萄汁過量的危害_出遊寶典_旅遊頻道_雲南電視台- 簡 - [ 轉為繁體網頁 ]過量飲用葡萄汁可能導致缺鐵，深色葡萄汁含抗氧化化合物，對心髒病有治療作用，因而以有利健康著稱。然而，《農業化學與食品化學雜誌》刊登的一項新研究表明，它可能還 造成缺鐵性貧血http://tourism.yntv.cn/category/20108/2007/03/05/2007-03-05_428639_20108.shtml