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農業知識家
橘子該如何挑選？橘子的絲吃了對身體好嗎？
發問者：sinny
發問日期：2007年12月10日
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冬天最多的水果就是橘子了，請問橘子應該要如何挑選呢？要看顏色還是皮嗎？
還有橘子的絲(纖維)吃了會對身體有益嗎？
本篇討論
8 則
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小老媽 發表於 2007/12/17
橘子多汁又含有豐富維他命c，又是很便宜水果，不過橘子冷性應適量較佳
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葉＊真 發表於 2007/12/12
橘子上的白色的絲，是膳食纖維唷！
如果多吃橘子上的白絲，在多喝水，就不會有便秘的情形發生。
而且帶有輕微苦味與橘子特有之芳香的橘子纖維完全是由天然橘子中以特殊方法萃取出來，其含有理想比例之可溶及不可溶纖維(28%可溶性膳食纖維和32%不可溶性膳食纖維)，且不含有植酸。
可以幫助排便，而且對身體健康非常的好，所以以後吃橘子不要在把絲拔掉了唷！還有阿：橘子、香蕉、葡萄、李子、葡萄乾、無花果、櫻桃、柿子、蘋果、草莓這些都是膳食纖維比較多的水果唷！可以多吃點，但也不要過量唷！
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Henry 發表於 2007/12/12
橘子的表皮光滑,色澤鮮豔且底部有凹下去一個圓圈的通常會比較甜和多汁.
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林＊婉 發表於 2007/12/11
橘子要挑選皮薄的水份比較多，顏色要黃一點比較成熟，而橘子最有營養的地方就在纖維，要多吃喔
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celin 發表於 2007/12/11
先拿在手上感覺有沒有重量..水分多不多..
皮上若有粗粗的就是曬傷的部分..那部份內的橘子會沒有水分..乾乾的..
橘子纖維對生體是好的..
皮上若有粗粗的就是曬傷的部分..那部份內的橘子會沒有水分..乾乾的..
橘子纖維對生體是好的..
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葉＊真 發表於 2007/12/11
橘子跟女人有幾分像，不但身材要勻稱，底部大、外表細緻的也比較好。拿在手上掂重量，拿在手上較沈的橘子水分多，輕輕握著感受果肉緊實度的同時，還能順便觀外表，果肩寬、果臍深，顏色深黃或橘黃的才是好橘子。
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吳＊隆 發表於 2007/12/11
橘子上的白色的絲，是膳食纖維唷！
如果多吃橘子上的白絲，在多喝水，就不會有便秘的情形發生。
而且帶有輕微苦味與橘子特有之芳香的橘子纖維完全是由天然橘子中以特殊方法萃取出來，其含有理想比例之可溶及不可溶纖維(28%可溶性膳食纖維和32%不可溶性膳食纖維)，且不含有植酸。
可以幫助排便，而且對身體健康非常的好，所以以後吃橘子不要在把絲拔掉了唷！還有阿：橘子、香蕉、葡萄、李子、葡萄乾、無花果、櫻桃、柿子、蘋果、草莓這些都是膳食纖維比較多的水果唷！可以多吃點，但也不要過量唷！
如果多吃橘子上的白絲，在多喝水，就不會有便秘的情形發生。
而且帶有輕微苦味與橘子特有之芳香的橘子纖維完全是由天然橘子中以特殊方法萃取出來，其含有理想比例之可溶及不可溶纖維(28%可溶性膳食纖維和32%不可溶性膳食纖維)，且不含有植酸。
可以幫助排便，而且對身體健康非常的好，所以以後吃橘子不要在把絲拔掉了唷！還有阿：橘子、香蕉、葡萄、李子、葡萄乾、無花果、櫻桃、柿子、蘋果、草莓這些都是膳食纖維比較多的水果唷！可以多吃點，但也不要過量唷！
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Klein 發表於 2014/06/26
謝謝指教
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楊＊琪 發表於 2007/12/10
把橘子拿在手上掂重量，拿在手上較沈的橘子水分多，輕輕握著感受果肉緊實度的同時，還能順便觀外表，
果肩寬、果臍深，顏色深黃或橘黃的才是好橘子。
http://www.epochtimes.com/b5/5/1/30/n797810.htm
果肩寬、果臍深，顏色深黃或橘黃的才是好橘子。
http://www.epochtimes.com/b5/5/1/30/n797810.htm
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