節錄自柑桔養生保健一文 作者:陳右人(國立台灣大學園藝系)、阮素芬(桃園區農業改良場)
柑桔類除果肉供食用外,果皮、葉、種子、根、花均可用作藥用或日常保健用。其中以柑桔皮最為重要,例如本草綱目上所載除了主要的醫療用途外,尚有很多用途。
(一)柑桔皮順氣化痰
一般柑桔果實多食均有積痰之現象,但皮卻能順氣化痰,以各種柑桔皮加水煮後飲用,可收到順氣、化痰、治咳與養聲之功效。
(二)治乳腺炎
多數柑桔皮均有治乳腺炎之功效。本草綱目中記載,「婦人乳癰。未成者即喻(癒),已成者即潰,痛不可忍者即不疼。神驗不可云喻也。用真陳橘皮湯浸去白。曬麵炒微黃。為末。每服二錢。
麝香調酒下,初發者一服見效,名橘香散」,臨床的報告顯示,乳腺炎用陳皮一兩、甘草二錢每日一劑,煎服二次,嚴重者每日二劑,煎服四次,初發者 1-2 日內即可痊癒,但發病時間愈長,效果愈差,已化膿者無效。
(三)調理腸胃增進食慾
柑桔類的果實大多有開胃,皮則有助消化的功效。在臨床上有健胃、治腸胃無力性消化不良、胃下垂、胃擴強、疝氣、脫肛之功效。以現代的說法,柑桔類的皮是一個理想的健胃整腸聖品,可開胃、消脹氣、除便秘、止瀉,並可以調整腸胃機能。
(四)消腫消炎止養舒筋活血
柑桔所含的類黃酮及其他物質原本即有消炎去蟲的功效,而新鮮柑桔皮、葉、花均可供作芳香療法用,以熱水浸漬抽取其成分後沐浴,可收舒筋、活血、止皮膚癢之效。居家使用,可以網袋盛以清水及清潔劑洗淨之柑桔皮,掛於水龍頭下,以熱水沖淋,即可得到良效。
(五)解酒
柑、橘、橙之皮、橘絡均有解酒之功效,〈本草綱目〉載,橘絡「口渴吐酒,炒熟煎湯飲甚效」。柑皮「去白研末點湯入鹽飲之,可解酒毒與酒渴」。橙皮亦可「解酒」。另有獨醒湯「柑皮烘乾為末,入鹽點半錢,治酒醉。」
柑桔類種類繁多,食療偏方極多,或不可盡信,但在中醫及藥理上確是廣泛利用之材料。
![阿濃](/images/seticon/seticon1-4.jpg)
![皮諾可](/files/member/38344/kinyichiou_20140108021918_s.jpg)